بچها الان خواب بودم،با دلشوره و حس مرگ از خواب پریدم
ترسیدم خیلی ترسیدم..حالم داره بهم میخوره سرم گیج میره و نفسم تنگ شده😭
اختلال اضطرابی فراگیر هم دارم.
این حس مرگ ،ناشی از پانیکه؟
منم به همین دلیل یکساعته از خواب پریدم الان بهترم اما اگه فهمیدی چیکار کنیم ب منم بگو لطفا💔
بنده وسواس فکری و یکم حس بدبینی نسبت به زمین و زمان دارم ولی بروز نمیدم
نترس زیاد طولانی نیس احتمالا ۲۰ دقیقه طول بکشه
خیلی بده اینجوری ، من فقط وقتایی که خوابم و فکرم تو حالت آفه آرامش دارم ولی بیدار که بشم روز از نو و دوباره روزی از نو... بدیش اینجاست که خودمم میدونم تمام افکارم زاییده ذهن پریشونمه و هیچ پایه و اساسی نداره و فقط دارم خودمو آزار میدم ولی نمیتونم کنترلش کنم💔 بعضی وقتا به خودم میگم من وقت ندارم به این موضوعات تخیلی و مضخرف فکر کنم برای مدتی خوب میشم ولی ذهنم دست خودم نیست دوباره یادم میاره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز