2821
2789
شیرینی جات رو حذف کردن و پیاده روی کردم ولی استرس داشتم کمی، پر ادراریم شبا که خوابم مثلا ندارم ولی ...

خیلی عالیه ادامه بدین پروتئین بیشتر مصرف کنید 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

توی پیش دیابت علائمی وجود نداره؟ که بگیم این علائم بخاطر همونه؟

توی هر فردی متفاوته ولی معمولا پیش دیابت اگر علائمی باشه خیلی کمه و بهش توجه نمیشه 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
توی هر فردی متفاوته ولی معمولا پیش دیابت اگر علائمی باشه خیلی کمه و بهش توجه نمیشه 

اگر من خدایی نکرده دیابت گرفته باشم باید تا اخر عمر انسولین بزنم؟ روزی چندتا میزنن؟ خیلی سخته انسولین زدن؟😔

اگر من خدایی نکرده دیابت گرفته باشم باید تا اخر عمر انسولین بزنم؟ روزی چندتا میزنن؟ خیلی سخته انسولی ...

نه عزیزدلم نگران نباشید 

اگر هم مبتلا باشین با دارو و ورزش تا حد زیادی قابل پیشگیری 

استرس و اضطراب خیلی بدتره 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
عزیزمقند از چه عددی بگذره انسولین نیازه؟

بستگی داره 

اگر بالای ۱۲۶ تثبیت بده و دیابت بشه 

باید اول با دارو درمان پیش بره و مجدد چک بشه 

اگر نشد کار به انسولین میره 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
بله خیلی زیاد اما به تنهایی نه رژیم هم در کنارش هست و ورزش

عزیزم من ازمایش مجدد دادم، قند ناشتام از ۱۱۲ شده بود ۹۳ و قند سه ماهه هم رنج نرمالش تا ۶ بود من ۵ بودم ازمایش ادرار هم دادم و گلوکز توش نبود، الان با توجه به قند سه ماهه من دیابت یا پیش دیابت ندارم؟ 

عزیزم من ازمایش مجدد دادم، قند ناشتام از ۱۱۲ شده بود ۹۳ و قند سه ماهه هم رنج نرمالش تا ۶ بود من ۵ بو ...

سلام روزتون بخیر 

خداروشکر خیلی خیلی خوب کنترل کردین 

نه عزیزم ندارین 

همین طور ادامه بدین 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
2824
2823
2791
2779
2792