اقا من دیگه خسته شدم از حلقه زدن و دراز و نشست میشه یکی بیاد بگه واقعا نتیجه دیده یا نه؟
هنوز بیست سالمم نشده ی شکم قلمبه اویزون دارم 😭😭😭😭😭😭😭
باشگاه...روزی ۳۰۰ تا حرکت شکم ن فقط دراز نشست کرانچ و کرانچ معکوس و ..
حلقه تاثیر نداره ؟ من میخواستم امروز بخرم😕
ورزش مداوم میخواد شکم
خیلی سخته اب کردنش
عزیزم رژیم غذایی
البته یکی اینو باید به منم بگه🤣🤣🤣
یه برنامه هست عااالیه من با اون پیش میرم خیلی خیلی خوبه کالری شمارم داره
دراز نشست زیادی شکمو برجسته میکنه
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز