2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از ۱۰ تا ۱۵ متداول ترین هست 

۸ هم تو دوران طرح هست 

یا حالا شرایط خاص تر 

مهاجرتش خوبه 

شیفت هاشم 

شیفت صبح ۷نیم تا ۱۳نیم 

عصر ۱۳نیم تا ۱۹نیم 

شب ۱۹نیم تا ۷نیم 

صبح‌عصر 

عصر‌شب

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

مهاجرتم راحت نیس مدرک زبان میخواد و سختی و تلاش میخواد 

و اینکه بری تو کشورای عربی اطراف مثل عمان خیلی بهت توهین میشه اونجا شخصی ترین کارای مریض رو پرستار میکنه مخصوصا اگه ایرانی هم بدونن هستی یه آپارتمان بهت میدن عین خوابگاه باید با پاکستونیا یجا سرکنی

۸؟؟؟ یا خدا کجا هنوز هست ۸ میدن؟ من حکمم ۱۱۴۰۰ عه بدون کارانه و اضافه کار بازم میگم کمه

بعضی از شهر ها هنوز هست ۸/۹ بدن 

اما کم در کل همون ۱۰ به بالاست 

 چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است... 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز