خانما چطوری دانه چیا رو مصرف میکنید؟باید با آب جوش قاطی بشه؟کلاً روش استفاده ازش چطوری؟
روی پنیر
داخل اب خوردن
دوستم میریزه خیلی لاغر شده البته مدام ورزش میکنه
سلام دانههای چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. دانههای چیا (Salvia hispanica) که به آن سالبا چیا یا چیا مکزیکی نیز میگویند، دانههای خوراکی یک گیاه گلدار از خانواده نعناع هستند. به نظرم برای تهیه دانه چیا به شرکت اسپادانا سورن اروین (فروشگاه هانی فود) تولید کننده و عرضه کننده مواد غذایی سلامت محور مراجعه کنید اینم صفحه مربوط به دانه چیا، کلیک کن
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز