2777
2789
عنوان

خداحافظ🖤

| مشاهده متن کامل بحث + 2994 بازدید | 221 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مری منو ببخش منم میرم :)  ببخش منو  بای :)

تو چراااا من یکی برام کافیه الان تحمل دومی ندارم 

چتونه چتونهههههههه وقتی با حرف حل میشه رفتن چرااا

الان دستم باید تو دستات بود نه تو دماغم

نمیتونم ‌، نمی تونم :) 

قلبم تحمل اینو نداره ک بتونه یکی دیگرو قانع کنه ..

ولی اگ سر حرفایه کاترینا اینجوری فک میکنی بچه بازیه ..

از چیزی عم ک متنفرم بچه بازیه 🤷🏻‍♀️

اون حق داره ..

حال روحیش داغونه ولی غلط میکنه کاری کنه


[army] cute_babe@ = پاتریکم 🌊🪄

😐دوستان یا میخاین بقیه رو اسکل کنید یا چیز دیگه ای به ذهنم نمیرسه...ولی درکل یه ادم چقد ضعیف میتونه باشه که به خودکشی فکر کنه⁦🖐️⁩...این دنیا به ادمای قوی نیاز داره نه کسیکه نتونه خودشو جمع کنه ادم ضعیف محکوم به باخته

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792