دیگه دیوونه شدم از دست خودم همش میخورم شب که میشه دیگه فیلم میزارم و میشینم میخورم فقط
این قد رژیم گرفتم شکستم که دیگه اراده اصلا ندارم
۶۶کیلو قد ۱۵۳
یه چیزی معرفی کنید زود لاغرم کنه عوارضش اصلا مهم نیست فوقش میمیرم یا خودمو میکشم اگه لاغر نشم بسه دیگه دق مرگ شدم میخوام دوباره لاغر بشم مثل قبلم بشم😭😭😭😭
رژیم آب درمانی شنیدم خیلی زود لاغر میکنه
من قبلارژیم غفاری گرفتم خوب بودولی ضعفم داشتم
هیچی
فقط اراده
مگه بهت گفتن رژیم یهنی نخوردن؟
من خودم همه چی میخودم ولی کم
اینم بگم پیج های ک ورزش میکنن سالم خوری دنبال کنی بشدت روا تاثیر داره
خوب برای قدت
سنگینی
حالتو میفهمم سخته
پیاده روی کن کمتر شیرینی و اینا بخور آب میشه
برو باشگاه
وقتی باشگاه میری ناخودآگاه به رژیم هم پایبند میمونی
ببخشید ولی عنوان تاپیکتو با لحن جواد رضویان (اقای زهتاب درحاشیه) خوندم میگفت چاقو میارم فرو میکنم تو شیکم خودممم..ی بلایی ب سر خودم میارمم..🥲😂
برو دکتر تغذیه رژیم متناسب بدنت بده خ تاثیر داره
یک مشاوره برو عزیزم
من شک ندارم که چاقی عصبی داری و با ارامش روانت چاقیت هم خوب میشه
چرا با خودت مهربون نیستی گل؟
زیره و دانه چیا و چای سبز همراه کالری شماری
رژیم نخوردن خیلی خوبه😁😁😁ولش کن بابا دیگه چکار کنیم ماهم تپلیم ....من بعد از قرصهای اعصاب ۲۰ کیلو اضافه وزن اورم
دست بردار از این در وطن خویش غریب
اگه تهرانی بهت یه دکتر معرفی میکنم رژیمش واقعا خوبه
ارزون هم هست ویزیت اگه تامین اجتماعی داشته باشه
من حدود ۱۵ کیلو از عید تا الان کم کردم
کلینک غدد بیمارستان فیروزگر
دکتر ازاده متقی
ببین من خیلی ریزه خواری میکنم
گفت برای ریزه خواری یه امپول میدم صبح به صبح بزن. من چون با دارو حال نمیکنم اونم صبح به صبح! با خودم گفتم رژیم رو میگیرم اگه کم نکردم میرم دارو رو میگیرم
اینقدر رژیمش خوب بود و البته من هم خوب رعایت کردم که دیدم وزن کم کردم دیگه حالا چه کاریه امپول رو بزنم!
البته یه چند ماه کند تر کارم پیش رفت ولی به نظرم ارزشش رو داشت امپول نزنم
رژیمش سبزیجات آزاد هست. گوجه خیار و سبزی خوردن اینقدر بخور تا سیر بشی.
