🍎سلام دوستان، مشاوره رایگان در زمینه تغذیه انجام میدهم، با آرزوی سلامتی و تندرستی برای شما عزیزان🍏
📣📣📣مژده مژده📣📣📣
🌸چالش لاغری رایگان🌸
✅ «چالش توسط متخصص تغذیه»
❎ دوره یکماهه
❎ گروهی دوستانه و پر از اطلاعات تغذیه ای و ورزشی
❎ تبادل نظر و ارسال ایده های کاربردی برای نتیجه گیری بهتر
❎ هر روز یک چالش جدید با نظر اعضای گروه
❎انگیزه گروهی، رژیم گروهی، ورزش گروهی، چالش گروهی😃
❎کاهش وزن حداقل ۴_۵ کیلوگرم در دوره یکماهه چالش💪
☘مطالعات نشان داده اند که رژیم گرفتن گروهی تاثیر بیشتری در تبعیت از رژیم غذایی دارد و در نهایت باعث دستیابی به نتیجه بهتری خواهد شد☘
🍎«چالش لاغری رایگان» در تلگرام، ایتا و روبیکا🍏👇
@Solar_diet
سلام.به من مشاوره میدی
برای لاغری چه بایدکرد؟
برای چاقی شدن سریع چیکار کنم
سلام ممکنه کیک و بیسکویت رژیمی معرفی کنید
کیک و بیسکوییت های رژیمی که با استویا پخته شده باشند مورد تایید هستند ولی اگر با آسپارتام شیرین شده باشند مورد تایید نیست و کلا به شیرین کننده های مصنوعی نمیشه اعتماد کرد و در نهایت باعث سرطان میشوند. کیک خانگی با هویج، گردو و...درست کنید و کم تر مصرف کنید.
وزن ایده آل شما با توجه به قدتون ۶۲ کیلوگرم هست.
هیچ راهی نیست مگر زیر نظر متخصص تغذیه آزمون خطا بشوید که ببینیم چه پروتکلی روی شما جواب میدهد.
لطفا به آیدی @Shams_diet در روبیکا، ایتا یا تلگرام پیام بدید.
سلام به من مشاوره میدید برای کبد چرب
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
