2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چربی خون😭😭😭😭😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه عزیزم نگران نباشید اطرافیان من سیصد چهارصد هستن یکی از عزیزانم بارداری اش به ششصد رسیده بود!!

میشه بگی چه فرقی با کلسترول داره ؟اصلا چی هست؟خدا خیرت بده

1402/05/10
|
23:57

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ببخشید میشه اینارو توضیح بدید من فرقشونو نفهمیدم

چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گوشت چرب به وجود میاد.

چربی تری گلیسرید از مصرف کالری بالا / یا وقتی قندی و شیرینی و کیک ، خامه زیاد مصرف کنیم قندمازاد اونا به تری گلیسرید تبدیل میشه


1402/05/11
|
00:00
چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گ ...

البته در هر دو باید مصرف چربی کنترل کنید.

یعنی برنج بدون روغن مصرف کنید

برای غذاها روغن زیتون خیلی کم مصرف کنید

سس این مدت اصلا نخورید

دمنوش های گیاهی مصرف کنید نت بزنید میاره

ولی شوید خیلی اثر داره

برای تری گلیسرید قندی و شیرینی و شکلات هم نخورید

1402/05/11
|
00:03

راستی این هم بگم یه وقتا عامل عصبی باعث بالا رفتن قند و چربی میشه

پس سعی کنید ریلکس باشید

استرس دور کنید از خودتون


عرق گزنه برای قند خوبه

عرق اسطوخدوس برای آرامش

عرق شوید برای چربی


اینا رو بگیرید از هرکدوم در روز مصرف کنید مثلا یک سوم فنجان در روز از هرکدوم بخورید 

1402/05/11
|
00:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفتار من بد بود ایا

السانا_____ | 1 دقیقه پیش

عدم توجه و تمرکز و حرف نزدن کودک

saminsasa | 7 دقیقه پیش

راهنمایی کنید

doches | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

با مادر شوهری ک ی گرم طلا برات نخریده چجوری رفتار میکنی

اره پولدارن
8 ثانیه پیش

با خواهرشوهرم سر یلدایی دعوامون شددر حد جنگ

عکس سفره ات مونده حذفش کن اشناهای شوهرت ...
21 ثانیه پیش

غلت خوردن نوزاد نارس

خوب راه میره؟ مشکلی نداره
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
با خواهرشوهرم سر یلدایی دعوامون شددر حد جنگ
توسط   خانوم_خوشبخت79  |  5 ساعت پیش
یه دختره 20 سالم که مامانم 34 سالشه و این اختلاف سنی داره روانیم میکنه...
توسط   مهندس_پلیمر  |  1 روز پیش
واقعا دیگه نمیدونم از دست شوهرم چیکار کنم
توسط   سبزپستههی  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا

رزا۲۶ | 2 روز پیش

یه دختره 20 سالم که مامانم 34 سالشه و این اختلاف سنی داره روانیم میکنه

مهندس_پلیمر | 23 ساعت پیش

عکسای شب یلدامون😍ببین چه ریخت و پاشی به پا کردیم تو خونه مجردی

روزشمار | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با خواهرشوهرم سر یلدایی دعوامون شددر حد جنگ
توسط   خانوم_خوشبخت79  |  5 ساعت پیش
بیایید درمورد خردادی ها بگید
توسط   niliammmmmm  |  4 ساعت پیش
واقعا دیگه نمیدونم از دست شوهرم چیکار کنم
توسط   سبزپستههی  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی بورس شنبه 29 آذر 1404 / مقاومت روانی شاخص کل شکسته می‌شود؟
پیش‌بینی قیمت دلار،‌طلا و سکه شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ / نبض بازار ارز و طلا، دست انتظارات تورمی افتاد
راز پنهان خاک‌های غنی از آهن / چگونه مواد معدنی کربن را برای قرن‌ها در زمین قفل می‌کنند؟
خاک
چگونه ایالات متحده برای تغییر نقشه انرژی خیز برداشته است؟
سرگردانی پرستاران میان اصلاح نظام پرداخت و بحران معیشت