2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چربی خون😭😭😭😭😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه عزیزم نگران نباشید اطرافیان من سیصد چهارصد هستن یکی از عزیزانم بارداری اش به ششصد رسیده بود!!

میشه بگی چه فرقی با کلسترول داره ؟اصلا چی هست؟خدا خیرت بده

1402/05/10
|
23:57

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ببخشید میشه اینارو توضیح بدید من فرقشونو نفهمیدم

چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گوشت چرب به وجود میاد.

چربی تری گلیسرید از مصرف کالری بالا / یا وقتی قندی و شیرینی و کیک ، خامه زیاد مصرف کنیم قندمازاد اونا به تری گلیسرید تبدیل میشه


1402/05/11
|
00:00
چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گ ...

البته در هر دو باید مصرف چربی کنترل کنید.

یعنی برنج بدون روغن مصرف کنید

برای غذاها روغن زیتون خیلی کم مصرف کنید

سس این مدت اصلا نخورید

دمنوش های گیاهی مصرف کنید نت بزنید میاره

ولی شوید خیلی اثر داره

برای تری گلیسرید قندی و شیرینی و شکلات هم نخورید

1402/05/11
|
00:03

راستی این هم بگم یه وقتا عامل عصبی باعث بالا رفتن قند و چربی میشه

پس سعی کنید ریلکس باشید

استرس دور کنید از خودتون


عرق گزنه برای قند خوبه

عرق اسطوخدوس برای آرامش

عرق شوید برای چربی


اینا رو بگیرید از هرکدوم در روز مصرف کنید مثلا یک سوم فنجان در روز از هرکدوم بخورید 

1402/05/11
|
00:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هما باقری

69sr | 16 ثانیه پیش

با این قیمت ارزش خرید داره ⁉️ عکس پست اول

خدایاشکرت۷ | 3 دقیقه پیش

سفارش دیجی کالا از گنجه

نارتین_سابق | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سرویس نقره قشنگ تر یا سرویس بدل

نقره پوست رو سیاه می کنه؟
59 ثانیه پیش

روی میز تولد چی بچینم

مرسی عزیزم
1 دقیقه پیش

بستم‌از دیجی‌کالا‌برگشت خورده🥲

دیروز مثل اینکه اومده
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه دختره 20 سالم که مامانم 34 سالشه و این اختلاف سنی داره روانیم میکنه...
توسط   مهندس_پلیمر  |  19 ساعت پیش
شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا
توسط   رزا۲۶  |  1 روز پیش
مامانم از یه دختر معلم خواستگاری کرد برا داداشم
توسط   hwbjwbwowbw  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم مرد خیلی خوبیه ولی بیاین لطفا

رزا۲۶ | 1 روز پیش

یه دختره 20 سالم که مامانم 34 سالشه و این اختلاف سنی داره روانیم میکنه

مهندس_پلیمر | 17 ساعت پیش

کسی حس ششم قوی داره

arcy | 17 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یه دختره 20 سالم که مامانم 34 سالشه و این اختلاف سنی داره روانیم میکنه...
توسط   مهندس_پلیمر  |  19 ساعت پیش
عکسای شب یلدامون😍ببین چه ریخت و پاشی به پا کردیم تو خونه مجردی
توسط   روزشمار  |  16 ساعت پیش
کسی حس ششم قوی داره
توسط   arcy  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی بورس شنبه 29 آذر 1404 / مقاومت روانی شاخص کل شکسته می‌شود؟
پیش‌بینی قیمت دلار،‌طلا و سکه شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ / نبض بازار ارز و طلا، دست انتظارات تورمی افتاد
راز پنهان خاک‌های غنی از آهن / چگونه مواد معدنی کربن را برای قرن‌ها در زمین قفل می‌کنند؟
خاک
چگونه ایالات متحده برای تغییر نقشه انرژی خیز برداشته است؟
سرگردانی پرستاران میان اصلاح نظام پرداخت و بحران معیشت