2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چربی خون😭😭😭😭😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
نه عزیزم نگران نباشید اطرافیان من سیصد چهارصد هستن یکی از عزیزانم بارداری اش به ششصد رسیده بود!!

میشه بگی چه فرقی با کلسترول داره ؟اصلا چی هست؟خدا خیرت بده

1402/05/10
|
23:57

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

ببخشید میشه اینارو توضیح بدید من فرقشونو نفهمیدم

چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گوشت چرب به وجود میاد.

چربی تری گلیسرید از مصرف کالری بالا / یا وقتی قندی و شیرینی و کیک ، خامه زیاد مصرف کنیم قندمازاد اونا به تری گلیسرید تبدیل میشه


1402/05/11
|
00:00
چربی کلسترول که خودش Hکلسترول و Lکلسترول تقسیم میشه از چربی حیوانی مثل دنبه و روغن جامد و سوسیس یا گ ...

البته در هر دو باید مصرف چربی کنترل کنید.

یعنی برنج بدون روغن مصرف کنید

برای غذاها روغن زیتون خیلی کم مصرف کنید

سس این مدت اصلا نخورید

دمنوش های گیاهی مصرف کنید نت بزنید میاره

ولی شوید خیلی اثر داره

برای تری گلیسرید قندی و شیرینی و شکلات هم نخورید

1402/05/11
|
00:03

راستی این هم بگم یه وقتا عامل عصبی باعث بالا رفتن قند و چربی میشه

پس سعی کنید ریلکس باشید

استرس دور کنید از خودتون


عرق گزنه برای قند خوبه

عرق اسطوخدوس برای آرامش

عرق شوید برای چربی


اینا رو بگیرید از هرکدوم در روز مصرف کنید مثلا یک سوم فنجان در روز از هرکدوم بخورید 

1402/05/11
|
00:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا تایپکم تایید نمیشههههههههههههههههههههههههه

boloberym | 8 دقیقه پیش

سلااممممم بعد از مدتهاا😁

مریم1382_ | 9 دقیقه پیش

قرص گین آپ

naz___gool | 9 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فکت آنیتا نارنجی پیدا کردم

تعجبم ازکساییه که میرن تاپیکش هرسری .یکی...
1 دقیقه پیش

چایی☕

😂😂😂😂👌
1 دقیقه پیش

چرا انقدر همه پسر دوست دارن

پسر هم داشته باشه ارث خورش میشه دختر مرد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم
توسط   والینور  |  1 روز پیش
شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه
توسط   آهووووو29  |  2 روز پیش
تجربه اتون از گفتن همه چیز به شوهر💜😢
توسط   زرشک_پلو_با_سبزی  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چیا تو کیفتون میزارین

برفرازقله | 6 ساعت پیش

الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم

nisjjsbgviejksj | 6 ساعت پیش

از کجا میشه فهمید یه مرد یه دخترو دوست داره

_ویکتوریا | 6 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چیا تو کیفتون میزارین
توسط   برفرازقله  |  9 ساعت پیش
الان بیرونم فهمیدم بو عرق میدم
توسط   nisjjsbgviejksj  |  9 ساعت پیش
هرکسی حس ششم میخواد بیاد
توسط   noora_2008  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک