جوانه ارزن میگن واسه پوست عالیه🌱🌱🌱

کسی تا حالا جوانه ارزن یا خود دانه ارزن استفاده کرده واسه پوست و مو ؟؟؟؟؟میگن خیلی خوبه واسه شفافیت پوست و ریزش مو چون گلوتاتیون و سلنیوم داره...