عادت دارم ولی اینکه مربیم امروز ازم ناامید شده بود بهم بی محلی میکرد باختم خودمو بخدا مربیمو دوس دارم اون خیلی بهم محبت میکنه خیلیییی نمیخواستم اینطور شه ناراحتش کنم فردا چطور حالا رو به رو شم باهاش
مربیا گاهی از خودشونم نا امید میشن ما ک جای خود
عزیزم انسانیم ؛گاهی میخوریم لذتشو میبریم گاهی جلو خودمون میگیریم لذت لاغری میبریم
خودتو سر زنش نکن . معلومه ک کم کردن وزن راحت نیس وگرنه همه خوش اندام بودن همه لاغر بودن ... کیه ک دوست نداشته باشه خوش اندام بشه
پس ب هدفت فکر کن . ی روز تو همون باشگاه مربیت قراره ترو الگو قرار بده و همه واست دست بزنن.
منمم خیلی اعصابم خورده،عصبی ،ناامید،
با زور پودر خودمو چاق ن ب میکنم،با این همه عوارض باز نخوری برمیگرده،این چه وضعشه خدایی،؟
میشه بپرسم چند کیلو و چقدی هستی؟
من قرص ففول و زینک میخورم، روزی یک عدد
وااای اصلا شب برنج نخور عزیزم، چربی میشه به تنت
بعد اون کاهویی که من میگم بخور که سیر بشی منظورم دو برگ کاهو نیستا، من روزی یک عدد کاهو میخورم تقریبا
اگه ناهار برنج خوردی دیگه شام سالاد بخور فقط اما اگه ناهار دو کف دست نون خوردی، غروب هم یه کف دست نون بخور
کلا اگه میخوای جواب بگیری فقط و فقط باید مصرف کربوهیدراتت رو خیلی کم کنی
ببین من عااااشق مربیمم عاشق مث عشق های بین دو غیر همجنس
همینقدر با ذوق نگاهش میکنم . همینقدر پیشم جذابه (ب خاطر اخلاقش )
ولی بعد ازاینکه ب عشقم اونقدر علاقه داشتم و خدا ازم دورش کرد . دیگه ب هییچی وابستگی ندارم . چون میدونم ماندگار نیس ...
نه لبخند و تشویق بقیه نه بودنشون
ب خودت و باور هات ایمان بیار ... امشبو خودت ؛خودتو تشویق کن و از ته دل راضی باش از خودت .
إفدرین
از الان هم بگم ک بعضی ها این دارو رو معجزه و یکی از اساس کات و کمکردن وزن میدونن ( بدن سازان مستر المپیا با این دارو و وینسترول و... به اون حجم از کم چربی رسیدن )
بعضی ها میگن کنترل شدش خوبه
بعضیا میگن آدم میکشه! شمام از چند تا پزشک بپرسی بهتر به نتیجه میرسی از همه جوانبش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
