2777
2789
عنوان

پریود

280 بازدید | 36 پست

سلام بچه ها امروز من و مامانم یه جایی مهمون بودیم که رودرواسی داشتیم و ماماننم نشسته بود وقتی بلند شد دید پریود شده و ردش مونده رو صندلی من اون لحظه احساس کردم زمین باید باز بشع برم تو زمین همش گریم میگیره یادم میفته اون صحنه چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایرادی نداره که ی امر طبیعیه برای همه خانوم ها

زشتی دنیا به خاطر وجود آدمای بد نیست ! به خاطر سکوت آدمای خوبه ...🤍🦋    #پرستار روانشناس بالینی و مشاور خانواده♥سوالی داشتید در خدمتم.      پنج سال خواننده خاموش

منم یه بار روپوشم تو بیمارستان خونی شد و یکی از مریضا بهم گفت سخت نگیر

زشتی دنیا به خاطر وجود آدمای بد نیست ! به خاطر سکوت آدمای خوبه ...🤍🦋    #پرستار روانشناس بالینی و مشاور خانواده♥سوالی داشتید در خدمتم.      پنج سال خواننده خاموش
ایرادی نداره که ی امر طبیعیه برای همه خانوم ها

خونه تازه عروس بود من فقط میخواستم فرار منم الان فقط اشکام میریزع نمیدونم چیکار کنم مامانم هی گفت کسی نبینه ابروم رفت

خونه تازه عروس بود من فقط میخواستم فرار منم الان فقط اشکام میریزع نمیدونم چیکار کنم مامانم هی گفت کس ...

قبول کن زیادی سخت گرفتی

زشتی دنیا به خاطر وجود آدمای بد نیست ! به خاطر سکوت آدمای خوبه ...🤍🦋    #پرستار روانشناس بالینی و مشاور خانواده♥سوالی داشتید در خدمتم.      پنج سال خواننده خاموش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792