2821
2789
عنوان

پریودی

73 بازدید | 9 پست

در دوران پریودی چجوری اعصابم رو کنترل کنم 

خیلی نا امید و منفی نگر میشم چیز های کوچیک رو بزرگ میکنم , سعی میکنم ذهنم رو کنترل کنم اما سخته , راهی هست بشه کنترلش کرد ؟

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

یک قرص جوشانی هست، منیزیم داره، به نظرم خیلی کمک می کنه، بعدم از این نرم افزارها بگذار که بهت یادآوری پریودت و می کنه. بیشتر به خودت مسلط میشی. 

تاپیک دکتر هلاکویی و تعلیم و تربیت کودکان http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1018272&PageNumber=1
اخه نمیشه کارام همه عقب افتاده فکر کنم مجبورم یه جوری کنترل کنم 😑

پس رو خودت کار کن 

تمرین کن ک خودتو کنترل کنی 

با خودت حرف بزن و خودتو آروم کن 

تا ۱۰ بشمار 

صلوات بفرست

اینا کاراییه ک آروم میکنه آدمو واقن

2823
2791
2779
2792