آزمایش های قبل بارداری ،تست پاپ اسمیر ،واکسن کزاز اگه ده سال اخیر نزدی ،از سه ماه قبل اقدام اسید فولیک بخور
پریود هات رو یاد داشت کن و تو اپلیکیشن یک زن ثبت کن تا پنجره باروری یعنی روزایی که احتمال داره باردار بشی رو بهت نشون بده و اون روز ها اقدام کن تا زود باردار بشی