راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی جدی اره دلم گیره💜 وگرنه ک راحت میگفتم خانوادشون پر حاشیه هستن نمیخوام چون مامان بابامم گفت ...
اره تصمیم سختیه آخه یه طرف قضیه خانوادشن خواه ناخواه ترکش هاشون تو زندگی شما دوتا هم تاثیر میذاره و اعصابتونو بهم میریزه ولی ببین اگه اقوام درجه یک (پدر مادرش و داداشاش زندادش و خواهرش) اگه این افراد درجه یک خانوادش آدمای خوب و بی آزاری اند میشه دختر عموش و .... رو چشم پوشی کرد چون میشه با مدیریت خودت و امیرعلی نذاری دخالت کنن ولی اگه از جانب اقوام درجه یک خانوادش هم تو آزار و اذیتی قضیه فرق میکنه