2777
2789
عنوان

بخرم

71 بازدید | 3 پست

بچه ها شوهر من یه مدت خیلی سرد شده بود و من هی میرفتم سمتش بعد دیدم اینجوری فایده نداره و کلا منم دیگه نرفتم و ازش فاصله کرفتم البته من از لحاظ عاطفی هم حسابی سرد شدم و اون هی میگفت چته و چرا افسرده شدی و همش دنبال کارای خودتی و درس میخونی

منم هرچی پرسید دلیلشو نگفتم

حالا دو روزه هی منت میکشه و قراره امشب باهم باشیم بنظرتون برم لباس زیر بخرم و به خودم برسم یا پررو میشه دوباره؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز