شستشو هم میدما تنفس دارم ولی کمتر از سمت چپ مخصوصا موقع خواب اگه میشه راهنماییم کنید خیییلی نگرانم نکنه برطرف نشه کار به ترمیم بکشه خدای نکرده 🥺بینیمم استخوانی بود
نیاز ب ترمیم داری .منم بعد ۱۰ سال ک سینوسام عقفونی شد فهمیدم.یکطرف بینیت چسبندگی ایجاد شد. و در طول زمان اذیتت میکنن.عفونت میزنه ب سینوس و سر و وقتی متوجه میشی ک دیره و همین ب مایع گوشت فشار میاره. من خیلی درگیرش بودم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=295229000]وای توروخدا منو نترسون 🥺من تازه یه ماهم نشده عمل کردم خدا نکنه این مشکل بوجود بیاد و به مرور رفع شه ...[/QUOTبرو پیش دمترت بگو ک چسسبندگی ایجاد شد ی چیز هست ی مدت داخلش بذاره ک مشکل رفع شه و بعد برداره