راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درسته منم بدون تحقیق و این حرفا از هرچی مربوط به خدا و دین میشد متنفر بودم بخاطر یه عده ادم ن ...
می دونی الان ک کلی دوربین و رسانه و ... هست میان اتفاقا ک می افته رو تحریف میکنن مثل همون هواپیما نخبه ها کتا ۳ روز میگفتن ما نزدیم🤣 بعد فک کن اتفاقایی ک عزاران سال پیش افتاده تحریف نشده باشه