ما قدبلندا 🌱 صفحه 24 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 46816

بسلامتی مسافرتی ؟ عیبب نداره جایی میری میتونی طناب ببری که طناب رو بزنی ، وقتایی خونه هستی بق ...

نه سفر نیستم عزیزم میرم شهر دیگه فردا برمیگردم

حتما باید طناب باشه؟ نمیشه حالتشو اجرا کنم؟

راستی مکملی قرصی امپولی تغذیه ای چیزی نباید داشته باشم؟

#ملی_گرا 💚🌱 آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش بزرگ😍 #درتکاپوی_آفرینش_دوباره خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم... (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

1402/03/26

|

21:22

baloot_dana

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/06

تعداد پست: 2882

نه سفر نیستم عزیزم میرم شهر دیگه فردا برمیگردم حتما باید طناب باشه؟ نمیشه حالتشو اجرا کنم؟&nb ...

حالتش رو نوشتم صفحه اول ، یه نقطه ای رو در نظر بگیر بپر که دستت به اون نقطه برسه

ویتامین ها رو صفحه اول نوشتم نخوندی ؟

یه دختر شاد و موفق 🤩🌱

1402/03/26

|

21:24

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 46816

حالتش رو نوشتم صفحه اول ، یه نقطه ای رو در نظر بگیر بپر که دستت به اون نقطه برسه ویتامین ها ر ...

نه الان میخونم

مرسی

#ملی_گرا 💚🌱 آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش بزرگ😍 #درتکاپوی_آفرینش_دوباره خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم... (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

1402/03/26

|

21:27

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

سلام عزیزم ،من امروز ورزشامو انجام دادم خیالت راحت😁

صبح ناشتا برنج خام

2لیوان شیر+سویق سنجد+خرما۲+کنجد

من از امروز کنجدم قاطی شیر کردم چون واسه قد خیلی خوبه ،کلی ویتامین داره میتونید تونت سرچ کنید بخونید،

صبح ،ورزش یوگا،اپ سفید،۵۰۰طناب

شب:ورزش یوگا+آپ سفید+کلی رقص و حرکات اضافی دیگر ورزشی😁😃

1402/03/26

|

23:55

baloot_dana

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/06

تعداد پست: 2882

سلام عزیزم ،من امروز ورزشامو انجام دادم خیالت راحت😁 صبح ناشتا برنج خام 2لیوان شیر+سویق سنجد ...

برنج رو مثل قرص قورت بده ، نجویی

سالاد جوانه درست کن کنجد رو روش بریز ، اینو قبلا امتحان‌ کردم با روغن زیتون ( اگه دوست داری ) عالیه

یه دختر شاد و موفق 🤩🌱

1402/03/27

|

14:29

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

برنج رو مثل قرص قورت بده ، نجویی سالاد جوانه درست کن کنجد رو روش بریز ، اینو قبلا امتحا ...

خوب شد گفتی ،من تا الان همش میجویدم🙈

1402/03/27

|

16:23

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

برنج رو مثل قرص قورت بده ، نجویی سالاد جوانه درست کن کنجد رو روش بریز ، اینو قبلا امتحا ...

کنجد رو میریزم تو شیر با سویق سنجد ،بعد می‌قولم😃

1402/03/27

|

16:23

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

برنج رو مثل قرص قورت بده ، نجویی سالاد جوانه درست کن کنجد رو روش بریز ، اینو قبلا امتحا ...

سلام خوبی ورزشارو کردی 🤨تنبلی نکنی ،گزارش بده ،

1402/03/27

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

نه الان میخونم مرسی

سلام خوبی ،چه خبرا ،ورزشارو میکنی😃

1402/03/27

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 46816

سلام خوبی ،چه خبرا ،ورزشارو میکنی😃

سلام عزیزم بله 😍

#ملی_گرا 💚🌱 آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش بزرگ😍 #درتکاپوی_آفرینش_دوباره خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم... (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

1402/03/27

|

23:15

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

سلام عزیزم بله 😍

خوبه ،گزارش بده چکار کردی،ماهم روحیه بگیریم

1402/03/27

|

23:17

رنگینکمان_زندگی

عضویت: 1402/01/31

تعداد پست: 158

سلام منم انجام دادم کم و بیش

ولی تغذیه رو رعایت نکردم هیچی

1402/03/27

|

23:17

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 46816

خوبه ،گزارش بده چکار کردی،ماهم روحیه بگیریم

من دوتا اپ دانلود کردم عزیزم با اون ورزش میکنم از امروز بارفیکس هم جزو برنامه منه 😍

دیروز روز استراحتم بود چندروزی بود بی انگیزه بودم اما الان خوب شدم

شما درچه حالی 😍

#ملی_گرا 💚🌱 آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش بزرگ😍 #درتکاپوی_آفرینش_دوباره خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم... (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

1402/03/27

|

23:22

عضویت: 1401/05/19

تعداد پست: 4012

من دوتا اپ دانلود کردم عزیزم با اون ورزش میکنم از امروز بارفیکس هم جزو برنامه منه 😍 دیروز روز استر ...

خوبه عزیزم ،من یوگا و آپ سفید رو دانلود کردم اونا رو انجام دادم هم صبح و هم شب ،500تا طنابم زدم ،

بارفیکس چه جوری بری🤨

1402/03/27

|

23:24