سلام دوستان ، مشکلی برام پیش اومده نمیام خیلی
بخش دوستان من و پیامهای سایت باز نمیشه ، هروقت باز شد جواب میدم
سلام من تازه اومدم
دور نشده؟
برای منم جا هست🥲
سلام عزیزم من یادته پرقدرت شروع کرده بودم؟
الان بی انرژی شدم 🥺 دپ روزه ورزش نکردم 🥺 قبلش ۲۰ روز پشت سرهم ورزش میکنم خیلی ناراحتم...
چیکار کنم انگیزه ای ندارم 😭
سلام گلم اره تو و مینا خیلی انرژی دارین
چی شده؟ اتفاق خاصی نیفتاده که تاثیر منفی بذاره روت؟ ویتامین میخوری ؟ شاید ویتامینت کمه
هر روز که قدت رو مقایسه نکردی؟ مقایسه کنی انگیزه از دست میره
من برای اینکه انجام بدم برنامه روتینو نصب کردم ، ورزش رو جزو برنامه هام گذاشتم و الارم میده سر ساعتش ، دیگه به کار دیگه ای مشغول نمیشم
من خیلی الان مشکل دارم ولی بازم ادامه میدم چون هدفم ارزش داره برام
اگه خواستی درخواست بده مشکلی بود باهام حرف بزنی
میتونی یه کار دیگه هم بکنی ، باشگاه ثبت نام کن برو اونجا انجام بده ، اینحوری خودتو ملزم میکنی بری و روحیه ات هم عوض میشه
شرایط خونه ام جوریه که نمیشه باشگاه نیست اینجا.
خیلی من انرژی داشتم خیلی زیاد مقایسه نکردم اما همش میگم تو این سن بلند نمیشه 🥺
بعدم بقیه خیلی روی من انرژی منفی میذارن این اخیرا با همسرم رفتم اتلیع عکس گرفتیم بعد هی نگا میکنم به قد و هیکلم افسرده میشم... 🥺🥺🥺😭😭😭
خیلی دلم میخواد برگردم چیکار کنم
شرایط زندگی منو مینا میدونه ، شزایطت از من بدتر نیست
به هیچکس نگو داری چیکار میکنی که انرژی منفی بهت ندن
باورت رو عوض کن ، بشین خودت رو قد بلند تصور کن جوری ک باور کنی چ لبخند رضایت بیاد رو لبت ، بعد ک باور کردی رهاش کن اصلا اصلا بهش تمرکز نکن ، به هرچی خیلی تمرکز کنی ازت دور میشه عکس عمل میکنه
بعد توی این مدت اصلا کنار کسی عکس نگیر کنار کسی نایست ، خودتو سانت نزن هرکاری ک بهت این باور رو بده ک کوتاهی و باعث مقایسه بشه انجام نده
من حتی لباس هامو بلند گرفتم ک اندازم بشه چند ماه دیگه ، به این میگن باور
وقتی چاق بودم لباسامو تنگ گرفتم بعد اندازه ام شد درصورتی که قبلش لباسامو گشاد میگرفتم چاقیم دیده نشه و اصلا روی رژیمم نمیموندم
هر روز اهنگ بذار نیم ساعت برقص ، هرکاری که شادت میکنه انجام بده
تفریح برو ، خودتو سرگرم کن که بیکار نشی بشینی بهش فکر کنی
من عکسایی که کوتاه بودم و کنارم افراد بلند بودن پاک کردم ، برام مهم اینه ب هدفم برسم ، همه اونایی مسخره میکنن منه زیبای واقعی رو ببینن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز