2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من زندگیم مثه فیلم سینمایی میمونه عزیزم شما هر اتفاق بدی ک تو دنیا میشناسی رو بگی من قبلا تجربش کردم ...

هعی😔هرکی تو زندگیش غصه ناراحتی داره به انداره خودش 

شماهم ناراحت نباش انشالله خدا کمکت کنه ♥️

چیشدههههههه خواهرررر🥺🥺🥺🦦

خیلی دلم از تنهاییم گرفته 

دلم میخاد ازدواج کنم .خانوم خونه ی خودم باشم .نیاز ب همدم و هم زبون دارم .اما انگار نمیشه ازدواج من سر بگیره 😔😔

من زندگیم مثه فیلم سینمایی میمونه عزیزم شما هر اتفاق بدی ک تو دنیا میشناسی رو بگی من قبلا تجربش کردم ...

منم خسته شدم‌از تنهاییم دلم میخاد ازدواج کنم اما انگار سر نمیگیره😔 

هعی😔هرکی تو زندگیش غصه ناراحتی داره به انداره خودش  شماهم ناراحت نباش انشالله خدا کمکت کنه ♥️

ممنون عزیزم 

راسش امشب بخاطر دوست پسرم خیلی حرص خوردم بعضی کاراش خیلی اذیتم میکنه نمیدونم چیکار کنم بخدا 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز