مربی بدنسازی

arasii

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 84

سوالی هست در خدمتم

1402/02/31

20:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bati_60

عضویت: 1397/04/17

تعداد پست: 2029

بازوی شل و بزرگ رو میشه جمع و کوچیک کرد؟

منظورم قسمت زیر بازو هست

1402/02/31

20:31

0 نفر لایک کرده اند ...

maimed

عضویت: 1396/09/07

تعداد پست: 4798

خداخیرت بده وایسا سوال دارم. من برنامه سیس پک در ۳۰ روز انجام میدم ولی سایزم کوچیک نمیشه مخصوصا زیر شکمم ولی بقیه بدنم آب رفته چیکار کنم

1402/02/31

20:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

arasii

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 84

بازوی شل و بزرگ رو میشه جمع و کوچیک کرد؟ منظورم قسمت زیر بازو هست

سلام عزیزم بله با برنامه ورزشی و دمبل میشه به نتیجه رسید

1402/02/31

20:32

0 نفر لایک کرده اند ...

sheytoooonak

عضویت: 1397/04/26

تعداد پست: 4090

اگه علاقه مند باشیم به مربی گری

از صفر چطور باید شروع کنم؟

و بصورت خودآموز چه کتابهایی رو باید بخونم؟

بعد کجا باید برم امتحان بدم؟

1402/02/31

20:32

0 نفر لایک کرده اند ...

arasii

مدیر استارتر

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 84

خداخیرت بده وایسا سوال دارم. من برنامه سیس پک در ۳۰ روز انجام میدم ولی سایزم کوچیک نمیشه مخصوصا زیر ...

خب عزیزم ببین هر کی باید با توجه به شرایط بدنی خودش ورزش کنه تا نتیجه بگیره و با برنامه های اشتباهی ورزش کردن وضرر داره و تاثیر منفی رو بدننت میزاره یه برنامه از باشگاه و مربی تهیه کن و ورزش ها تو انجام بده و بگو که این طوری شده

1402/02/31

20:33

0 نفر لایک کرده اند ...