ن کاری نکردم فقط ۱۵ ۱۶ سالم بود چند بار پیش روانشناس رفتم خوب نشدم بدتر هم شدم دیگه پیگیر نشدم گاهی اوقات خیلی خوبم گاهی اوقات بهتر میشم ولی یهو همه چی بد میشه
من از بیگانگان هرگز ننالم ک هر چ کرد ب من آن آشنا کرد:))
سلام عزیزم.من خواهرم و چند نفر از دوستانم درگیرشن.تجربه ای که دارم اینه که فقططط مراجعه به روانپزشک دارو درمانی و رواندرمانی میتونه حالتو خوب کنه.جواب درمان افسردگیتو از دیگران نخواه.
اول اینکه ارتباط با خدا رو باید قوی کرد مثل نماز و قرآن خوندن خیلی تاثیر داره ، سعی کنی دوستای خوب پیدا کنی و باهاشون ارتباط داشته باشی ، اصلا اخبار منفی رو دنبال نکنی با آدمای منفی نگر سعی کنی صحبت نکنی ، فیلم های شاد و طنز ببینی کتاب خوب بخونی اینا خیلی تاثیر دارن