راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا ارسال نکردید براش مگه ما آدما چندبار زندگی می کنیم که نباید با کسی که دوسش داریم زندگی کنیم 🥲
یکی خودم با لحن بد تموم کردم البته چند ماه بعدش که تولدش بود پیام دادم معذرت خواستم و یبارم عید که اون پیام داد ولی هر دو یجور نوشتیم که نشه چیز بیشتری گفت(: یکی هم امسال کنکور داره و نزدیکه وقتش همون چیزی نگم ذهنش مشغول نشه بهتره ولی فکرشم نمیدونم چیکار کنم