2777
2789

نمیدونم واسه میگرنه یانه، ولی من هر وقت عصبی یا ناراحت میشم گردن و کتفم کامل قفل میشه تا ۲ روز هرکاری هم کنم خوب نمیشه فقط باید یکم خوشحال شم یا سرم به چیزی گرم شه تا اوکی شه😑😑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقاپشت سرو گردن وکتف ازقبل پریودمیگیره تابعدپریود،امانموبریده دیگه خسته شدم 

من کلی دکتر رفتم متاسفانه راهی نداره 

فقط اب زیاد بخور و اینکه سعی کن شاد باشی و استرس نداشته باشی

من کلی دکتر رفتم متاسفانه راهی نداره  فقط اب زیاد بخور و اینکه سعی کن شاد باشی و استرس نداشته ...

عزیزم من ازوقتی سزارین کردم میگرن گرفتم والانم دوتاپسربچه شیطون دارم ک نمیتونم کنترلشون کنم خیلی روم فشاره،شنیدم اون آمپول ک تونخاع میزنن باعث میگرن میشه ومتاسفانه برامن سه بارزدن ومن الان نابودم

عزیزم من ازوقتی سزارین کردم میگرن گرفتم والانم دوتاپسربچه شیطون دارم ک نمیتونم کنترلشون کنم خیلی روم ...

من از هجده سالگی داشتم 

همش از غصه و خستگی میاد 

منم س تا بچه دارم 

سعی کن غذا های مقوی بخوری 

و اینکه خرما با گردو هم عالیه

من از هجده سالگی داشتم  همش از غصه و خستگی میاد  منم س تا بچه دارم  سعی کن غذا های ...

عزیزم میشه بگی سردردت چندروزطول میکشه؟کلاچجوریه وچندروزدرطول ماه سردردی؟

عزیزم میشه بگی سردردت چندروزطول میکشه؟کلاچجوریه وچندروزدرطول ماه سردردی؟

بستگی داره اگ پریود باشم ک تقریبا ۳روز میگیره و ول نمیکنه .اول از چشمام شروع میشه بعد میرسه به گردن و کتف و پشت سرم ..حالت تهوع واینکه ب صدا و نور خیلی حساس میشم 

ولی روزای عادی اگه بگیره اکثرا بخوابم صبح خوب میشم ولی خب روز بعدش بیحالم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاربر مصی

goli_8080 | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز