2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترم یک بار یکی از تاپیک های پربازدید سایت برا یه دختری بود شرایط مشابه شما و این نشونه ها رو مثل مهریه و ... تو خوانواده همسرش دیده بود ولی همش کوتاه اومده بود و برا خودش توجیه کرده بود آخر سر هم تو عقد جدا شده بود 

ارزش وجودی خودت رو حفظ کن . می‌دونم سخته و دوست داری به اونی که دوستش داری برسی ولی این راهش نیست&nb ...

بنظرتون تهش کوتاه میان 

دو ماهه کوتاه نیومدن 

پدره منم میگه عرفه و من کوتاه نمیام 

ولی من خیلی دوستش دارم 

خودشم بس غده 

دیگه زنگ نزده 

و همش میگه بابات کوتاه بیاد 

آره باری که باهاش حرف زدم گفت 

اگه تو به بابام زنگ بزنی راضی میشه که قبول کنه 

ولی من قبول نکردم و بهم برخورد 

از اون روز دیگه خبری ازش ندارم

عزیزم این شخصی که توی چنین مسیله واضحی که حق مسلم شماست آنقدر غرور بیجا داره دیگه تا تهش بخون خودت&n ...

هزار تا راحل گذاشتم جلو پاش ولی میگه 

من از بابام توقعی ندارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792