2777
2789
عنوان

هیز

469 بازدید | 23 پست

بچه ها یه چند وقتیه پسر فامیلمون امروز رفتیم خونش.

منم لباسم تقریبا خیلی بد نبود 

بعد اونجا پسر فامیلمون که دو قلو هستن یکیشون خیلی کن نگاه میکنه با مرام تره 

ولی اون یکیش خیلی سنگین خیره میشه که باعث میشه سنگینی احساسشو حس کنم و سرخ میشم و خجالت زده میشم انگار میخواد تهدید کنه یا میخواد کاری بهم بکنه به نظرتون چی تو مغزشه....

نمیدونم نگاه میکنن یا نه ولی من احساس میکنم یکی داره نگام میکنه مثلا همون پسره اولیه نه دومی 

نگاه میکنه بعد دوباره روشو برمیگردونه دوباره این کارو میکنه در حقیقت من ۳ ساعته اونجا بودم زهر ماری شر برام.

یه بارم اومدن خونمون من لباسم تنگ بود هعییی نگاه می‌کرد انگار مثل یه فروشنده بود که نظر میداد 

خیلی چهرش و نگاهش برام آزارددهنده بود نمیدونم چرا کسی متوجه نگاهش نمیشد 

مثلا داداشش نزدیکم میشنست هعییس نگاه می‌کرد نگاه من و داداشش می‌کرد 

 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشه کاریش کرد

جلوش‌کمتر برو

یه روی توی یه نقطه ای از زندگیت قرار میگیری و برمیگردی به سختی های پشت سرت نگاه میکنی، میبینی تو باید این سختی هارو میکشیدی، باید از این درد ها عبور میکردی ، باید این اتفاق ها میوفتادن تا تو به جایی که الان هستی برسی❤️🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792