2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نگران نباش خوب میشه

بالای  پرتقال رو از سر مثل قابلمه برش بده (یه در کوچولو )

پوستشو نکن

با قاشق یاچاقو بدون اینکه به پوستش اسیب بزنی داخلشو خراش بده و له کن کمی نمک بزن،بعد همون تیکه که برش دادی مثل در بذار روش 

داخل یه ظرف فلزی کوچولو اب بریز جوری که تا یک سوم اطراف پرتقال بالا بیاد،درظرفو کیپ بذار و روی حرارت وقتی جوش اومدو پرتقال داغ شد اون پرتقالو بده بچت گرم گرم بخوره خیلی عالیه گلورو نرم میکنه برای سرفم خوبه 

لیوان اب جوش بایه قاشق عسل و دوقاشق ابلیمو طبیعی هم خیلی مفیده ،من همیشه امتحان میکنم تاحدودی سرفه و دردگلورو تسکین میده 

به نام خداوند رنگین کمان💔 🙂🌷یه مامان گوگولی هستم🥰🦦درموردسزارین سوالی داشتی بپرس🤱راستی من باوجود میوم و تخمدان پلیکیست باردارشدم پس ناامید نباش🫂🧿پسرم عاشقتم🤍♥️

بخور بدید شربت اکسپکتورانت کدئین با توجه به وزن بچه وکذاشتن متکای بلند تر اگر ندارید دیفن هیدرامین یا شربت اویشن وخوراندن شربت عسل منظور اب و عسل یا خود عسل به بچه چون عسل ضد سرفست

2790
2778
2791
2779
2792