نگران نباش خوب میشه
بالای پرتقال رو از سر مثل قابلمه برش بده (یه در کوچولو )
پوستشو نکن
با قاشق یاچاقو بدون اینکه به پوستش اسیب بزنی داخلشو خراش بده و له کن کمی نمک بزن،بعد همون تیکه که برش دادی مثل در بذار روش
داخل یه ظرف فلزی کوچولو اب بریز جوری که تا یک سوم اطراف پرتقال بالا بیاد،درظرفو کیپ بذار و روی حرارت وقتی جوش اومدو پرتقال داغ شد اون پرتقالو بده بچت گرم گرم بخوره خیلی عالیه گلورو نرم میکنه برای سرفم خوبه
لیوان اب جوش بایه قاشق عسل و دوقاشق ابلیمو طبیعی هم خیلی مفیده ،من همیشه امتحان میکنم تاحدودی سرفه و دردگلورو تسکین میده