2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  همزاد
2789
عنوان

همزاد

| مشاهده متن کامل بحث + 1163 بازدید | 177 پست
1402/02/10
|
04:56
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به هر حال چه بدت بیاد چه نیاد من انجام دادم    بچه پرو من جیشم گرفته ولی حال ندارم از جام ...


  سخنی ندارم

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/02/10
|
05:33
ببین عزیزم اوکی درسته شاید طرف واسه تو نامزدت دعا‌ گرفته باشه ولی اینکه بیان ۴ تا چیز دیگم بخاطر پول ...

منک اینجا بهم معرفی کردن چون از نامزدم جدا شده بودم دوستم بم معرفی کرد گفت خیلی پشم ریزونه خودتم ی امتحان کن من نمیدونم جفتشو باهم انجام میده یا نه ولی خب گفته برات رو سنگ بنویسم حتی دعا رو گفت آب روان اما گفت دعایی ک برات گرفته شده با سوزوندن بوده و من شُک شدم چون یکی از رفیقام پیش یکی میرفت طرف فقط بش ی چیزی توو کاغد میداد بسوزونه البته الان رفیقم نیست 

1402/02/10
|
05:33
غیب میشی چرا  چرت میزنی این وسطا    

ب ت چ 

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/02/10
|
05:34
ممنان    

خواش

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/02/10
|
05:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چنی دلتنگشم🥲

_80delara | 3 دقیقه پیش

کراشم پیام داد چی بنویسم

مماخ_عملی3 | 59 ثانیه پیش

اختلاف تو تاپیکای سی یا سی

5368943neda | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لعنت به قد بلند

انگار راضی نبودی از سید 😂😂😂
1 دقیقه پیش

دکتر برام داروی اعصاب نوشته بنظرتون به همسرم بگم یا نه

سر بسته بگو صرفا بگوبرا استرسم یکم دارو ...
1 دقیقه پیش

من دیگه از دست رفتم😭😭😭😭

چشده
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  3 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  1 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک