بچه ها پلانگم اصلا خوب نیست و باید 2 دقیقه بزنم. چطوری برم؟ فردا ازمون دارم و سر 50 ثانیه میفتم
آخه این یه چیزیه که به مرور توش بهتر میشی یه شبه نمیشه😐
2دقیقه زیاده ،من 1و20ثانیه میزنم
ببخشید یه سوال دارم پلانک کجا رو لاغر میکنه ؟؟؟ چند روزه تاثیر میذاره ؟؟؟
من ۶ ماهه فیتنس کار میکنم و سنگین تازه الان ۲ دقیقه میتونم برم
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز