2000mahisa مدیر عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1782 عنوان من چاقم؟ | مشاهده متن کامل بحث + 554 بازدید | 70 پست قدم 168 و وزنم 72 خسته شدم از بس بهم تیکه و کنایه میزنن میخوام تو 5 ماه 20 کیلو کم کنم بنظرتون ماهی 4 کیلو معقوله امکان برگشت داره؟ :) 1402/01/31 | 23:42 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
2000mahisa مدیر استارتر عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1782 اهمیت نده والا منم تقریبا قد و وزنم خوبه حداقل در حد استاندارد ولی مسخره میکنن بخاطر لاغری ... منم هیکلمو دوست داشتم ولی مشکل اینجاست ک خانواده ی خودم همش بهم تیکه میندازن و مسخره میکنن :)
imidزندگی۱۲۳ عضویت: 1400/10/03 تعداد پست: 854 خب حلقه بزن و کربوهیدرات رو کم کن.پلانک هم بزن.ببین من هفت سال پیش با وزن ۶۲کیلو سایزم ۴۴بود.الان با ... چکار کردین شما
ریراااااااا عضویت: 1400/02/04 تعداد پست: 2785 چکار کردین شما والا من که شروع کردم به رژیم حذف ناهار و حذف قند مصنوعی و حلقه و حرکات شکم و البته اسکات.هم باسنم فرم و حجم گرفت هم شکمم کوچیک و سفت شد.البته جدیدا یه کم اهمال کاری میکنم بازم شکمم زده بیرون.ولی به محض اینکه شروع کنم به ورزش کوچیک میشه
imidزندگی۱۲۳ عضویت: 1400/10/03 تعداد پست: 854 والا من که شروع کردم به رژیم حذف ناهار و حذف قند مصنوعی و حلقه و حرکات شکم و البته اسکات.هم باسنم فر ... یعنی کم میخورین اخه من ننخوام لاغر شم 173قدمع73وزنم
ریراااااااا عضویت: 1400/02/04 تعداد پست: 2785 یعنی کم میخورین اخه من ننخوام لاغر شم 173قدمع73وزنم بله ناهار نمیخوردم ولی به جاش میوه میخوردم
imidزندگی۱۲۳ عضویت: 1400/10/03 تعداد پست: 854 بله ناهار نمیخوردم ولی به جاش میوه میخوردم ممنون با این حال ولی وزنتون ثابته اره
ریراااااااا عضویت: 1400/02/04 تعداد پست: 2785 ممنون با این حال ولی وزنتون ثابته اره الان رژیم نیستم.قبلا که شروع کردم به رژیم برا کاهش وزن ناهار نمیخوردم.الان میخورم ولی همچنان قند مصنوعی کم میخورم و ورزش هم میکنم
2000mahisa مدیر استارتر عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1782 استارتر ارمی هستی:)))من وقتی با بی تی اس اشنا شدم خیلی چاق بودم،۵۸کیلو بودم..بعد این کرهایا و دخترا ... من سال هاست ارمیم و خب هیکل ایدل های کره ای یا اینستا باعث نشدن من اعتماد بنفسم بیفته الان ک فکر میکنم بیشتر حرفای اطرافیان تاثیر گذار بوده :)
2000mahisa مدیر استارتر عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1782 ۴۵ ریقوه جاااانم اونطوری باید استخوناتم آب کنی 😑چرا اینقد حرف بقیه برات مهمه ب ی ورت بگیر 😂😂😂اطرافیان بیشترش خانوادم میگن ن دیگه بیشتر از ده کیلو کم نمیکنم اگر بکنم :)
2000mahisa مدیر استارتر عضویت: 1399/10/30 تعداد پست: 1782 نه اثر جبران ناپذیر می زاره زود لاغر کنی زودی باز چاق میشی من قبل عید ۴ ماه ورز ... درسته هدفمو میزارم ماهی 2 کیلو :)