<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/10885906/%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%85%D9%87">عروسیمه

مشاهده افراد آنلاین

نفس1366

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 1904

امیدوارم میخام از امروز شروع کنم

قطعا تو میتونی عزیزم

1402/01/30

08:07

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 300

پیاده روی و رقص توی خونه خوردن صبحانه و حذف نهار و خوردن شام کم قطع خوردن هله و هوله و خوراک ...

مرسی از راهنماییت عزیزم

1402/01/30

08:07

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 300

قطعا تو میتونی عزیزم

مرررسی از انرژیت

1402/01/30

08:08

ادلا

عضویت: 1391/08/12

تعداد پست: 15340

ناشتا اب کرفس بخور

ورزش و رژیم

ولی اب کرفس خیلی کمک میکنه قشنگ چربی سوزه

همه زندگیم دخترم ❤❤❤وقتی بارون بباره دیگه نمیخواهم با چتر زیر بارون راه برم غم عالم میاد توی قلبمممم دیگه بعد بارون زیبا نیست کی میتونه زیبایی بارون ببینه؟؟؟ همه رنگ هاااا شسته شده ......

1402/01/30

08:09

دنیایبیارزش

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 12436

یه کیسه نایلون که خیار میریزن توش بزرگ یکی بگیر مثل لباس بپوش بدو هرروز تکرار کن بعد مسافت روز بروز اضافه کن و بعد دو هم پیاده روی تند بکن تا عرقت خشک بشه اینطوری وزنت کم میشه و حتما هم بعد تمرین اصلا اب لحظه آن نخور چون وزن کم نمیشه مثل کشتی گیر ها که وزن کم میکنند

1402/01/30

08:09

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 300

ناشتا اب کرفس بخور ورزش و رژیم ولی اب کرفس خیلی کمک میکنه قشنگ چربی سوزه

اره اصلا یادم نبود حتی میتونم ساقه کرفسم در طول روز کنار سالاد بزارم 😁مرسی که گفتی

1402/01/30

08:10

گلدختر۷۸

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 1808

عهه منم آخر خرداد عروسیمه...شما چیکارا کردین؟لباس و آرایشگاه رزرو کردین؟من هنوز نه🤕

1402/01/30

08:10

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 300

یه کیسه نایلون که خیار میریزن توش بزرگ یکی بگیر مثل لباس بپوش بدو هرروز تکرار کن بعد مسافت روز بروز ...

مرسی حتما انجامش میدم

1402/01/30

08:10

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 300

عهه منم آخر خرداد عروسیمه...شما چیکارا کردین؟لباس و آرایشگاه رزرو کردین؟من هنوز نه🤕

منم نه هنوز ترجیح دادم اول یکم وزنم کم بشه بعد بیفتم دنبال رزرو البته ما تالار و ارایشگاه و اینارو همه رو سر زدیم انتخابامونو کردیم ایشالله یه هفته ده روز دیگه میریم برای فیکس کردن قراردادا

ایشالله شماهم انجام میدید و خوشیخت میشی عزیزم😁❤️

1402/01/30

08:12