بچه ها من از بچگی چاق بودم اللنم زور زدم از 108 شدم 106
نمیگم نمیتونم. ارادشو ندارم و...
فقط زود خسته میشم
میگن بعضی حرفا باعث به خودت اومدنه. من این قد شنیدم سر شدم. میشه راجب نگه داشتن رژیم کمکم کنین. راه کار بدین اللن رژیم سالم خوری گرفتم
برو اسلیو معده
قدت چنده
ببین اصلا از فکر رژیم باید بیای بیرون فقط و فقط عادت غذاییت و باید درست کنی همه چی بخور فقط به اندازه و فعالیتت و بیشتر کن اینجوری به هدفت میرسی
منم قبل عید زور زدم و شش کیلو کم کردم تو ماه رمضون همش برگشت
من برنامه مانکن رو نصب کردم هر وقت با مانکن پیش میرم کم میکنم
6کیلو اضافه وزن دارم
من موقعی که وسوسه میشم به خودم میگم ببین دو راه داری هم میتونی اینو بخوری و لذتشو ببری و با خوردنش گند بزنی به هیکل خودت هم میتونی خوش هیکل و خوش تیپ بشی و اینو بذاری فردا بخوری
اینطوری زمان خوردن به تعویق میوفته و خیلی موثره
دوستان خواهشا خواهشا از فکر این عمل ها بیاید بیرون
قبل از عید نوروز بیمارستان بودم ی خانم جوانی عمل بای پس معده انجام داده بود حالش بد شد و بردن اتاق احیا بعد از 45 دقیقه دکتر اومد بیرون گفت فوت شد هنوز صدای جیغ ها و زجه های شوهرش و خانوادش تو گوشمه ی پسر سه ساله داشت و خودش 29ساله بود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز