2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درعرض چنددقیقه تاحالاچهرتاپیام اینجوری برام اومده

ببین هک نشدی می‌خوان وارد اینستات بشن ولی خب موفق نمیشن شاید هم یکی شماره رو اشتباهی وارد می‌کنه و کد برای تو ارسال میشه خب برو تو تنظیمات اینستات پسووردت رو تغییر بده امنیتت رو هم ببر بالا 

پسوورداولم یادم نیست یعنی همونیه که باراول اینستابرام ارسال کرده 

عکس برای من باز نشد واقعیتش من نمی‌دونم چه پیامی برات اومده ولی گاهی اینستا برای اینکه امنیت پیجت رو ببره بالا ازت میخواد ایمیل و شماره تلفن وارد کنی 

پسووردت هم همونی هست که موقع ثبت وارد میکنی باید پسووردت رو همیشه بخاطر داشته باشی اگر هم نمیدونی بزن فراموش کردن گذرواژه تو ایمیل یه کد برات میفرستن واردش میکنی میتونی پسووردت رو تغییر بدی


عکس برای من باز نشد واقعیتش من نمی‌دونم چه پیامی برات اومده ولی گاهی اینستا برای اینکه امنیت پیجت رو ...

نه من یه بارپسووردپیجم فراموش کردم وگوشیموعوض کردم هرچی میزدم شمارمونام کاربرریموهمین پیام برام میومد الان بازداره همین پیام برام میاد مطمئنم کسی میخوادواردپیجم بشه

نه من یه بارپسووردپیجم فراموش کردم وگوشیموعوض کردم هرچی میزدم شمارمونام کاربرریموهمین پیام برام میوم ...

ببین اگر کسی وارد پیجت بشه برات نوتیف میاد که دستگاهی با این مشخصات وارد پیجت شده

ببین اگر کسی وارد پیجت بشه برات نوتیف میاد که دستگاهی با این مشخصات وارد پیجت شده

ببخشیدیه سوال دیگه داشتم من دوتاسیم کارت دارم نمیدونم باکدومش وارداینستاگرام شدم ازکجابفهمم باکدوم سیمکارته

ببخشیدیه سوال دیگه داشتم من دوتاسیم کارت دارم نمیدونم باکدومش وارداینستاگرام شدم ازکجابفهمم باکدوم س ...

وقتی شماره و پسوورد  رو وارد میکنی اگر شماره اشتباه باشه میگه نام کاربری درست نیست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز