2777
2789
عنوان

اسلیو معده

5669 بازدید | 59 پست

بچه ها میشه راهنماییم کنید می‌خوام اسلیو معده انجام بدم حدودا ۳۵کیلو بلکه بیشتر اضافه وزن دارم و من تو اطراف که دیدم حدودا راضی بودن شما تجربه شو دارید یا اطرافیانتون؟چه چیزایی شنیدید در موردش؟خیلی نگرانم نمی‌دونم چرا

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خواهرم عمل کرده ولی از نظر روحیه امادگی نداشت و الانم گاهی زیاده روی میکنه بالا میاره بنظر من اول ذهنتو اماده کن تا بتونه نخوردن عادت کنه یا به دهنت عادت بدی حتما نباید پر باشهد

نکن این کار رو نکن فقط همین خیلی خسته ام برا توضیح 

سختی هایی که کشیدم باعث شد تا عزت نفس نداشتم بهم برگرده و قدر و ارزش خودم رو بیشتر بفهمم. سختی ها همیشه بد نیست گاهی آنقدر با یک ناراحتی خرد و ریز ریز میشی که انگار دوباره از تکه هات یک من جدید ساخته میشه اما این بار یک من قوی تر! محکم تر! 
عزیزم سخت نبود؟مشکلی برات پیش نیومد؟چند کیلو کم کردی؟

من روز اول وزنم 99/600 بود و الان حدودا 60 کیلو هستم. 

قدم 175 بود و بی ام ای بدنم کم بود ولی پزشکم با بدبختی و اصرار قبول کرد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   setin98  |  2 روز پیش
توسط   نخودی_سابق  |  1 روز پیش