2777
2789
چطوری انقدر زیاد شدی؟؟؟

اصلااااا نمیدونم تازه الان به خودم اومدم


میدونی همه چیز از یک افسردگی ساده شروع شد 

همش تو تخت بودم و کلاس و خرید و همههه چیز و کنار گزاشته بودم 

هر شب پفک و تخمه و کاکائو میخوردم 

مدام غصه و فکر های سمی 

خوابم بهم ریخته بود 

و .........



الان تازه میبینم چقدررر چاق شدم 

چقدر سیاه شدم ، صورتم جوش جوشی شده

چشمهام کلا بیحال شده 


همش از یک افسردگی کوچولو شروع شد

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ایدیتون رو میدین اونجا گروه بزنم

من روبیکا ندارم

💛گروه زرد💛  شروع رژیم :۱۴۰۲/۱/۳ وزن شروع۸۳.۶۰۰ هدف اول : ۷۹~~~~هدف دوم : ۷۵~~~~ هدف سوم:۶۹~~~~ وزن هدف:۶۳~~~~ وزن فعلی (ناشتا):  ۸۲.۹۰۰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   negg_arr  |  3 ساعت پیش
توسط   آهو1957  |  1 ساعت پیش
توسط   aypari  |  3 ساعت پیش