سلام خانما میدونم لاغری سریع اشتباهه اما من مجبورم زود لاغر کنم سایز و وزنم بیاد پایین. نسبت ب سنم وزنم رفته بالا. خیلی خودم افسرده شدم همسرم واقعا ازم ایراد میگیره و حتی شاید بخاطر همین مسئله جداشیم. توروخدا اگر کسی راهی امتحان کرده بهم بگه.
من خودم حدود پنج روزه رژیمم شیرینی چربی اصلا نمیخورم. نون فقط دو کف دست سنگک بدون سحری روزه میگیرم سرکه سیب میخورم پودر زیره میخورم لیمو و آب میخورم دارو لاغری استفاده میکنم جوشونده زیره میخورم. واقعا دارم عذاب میکشم خیلی اذیتم. پیاده روی روزی دو الی سه ساعت دارم اما بازم حس میکنم بی فایدست و دارم خودمو زجر میدم. البته ببخشید اینم بگم که دکتر تغذیه رفتم تازه چاق تر شدم اسلیمینگ رفتم بی تاثیر بود من فقط با رژیم سخت لاغر میشدم ک الان از شدت استرس نمیشم... توروخدا کمک کنید...
