سلام بچه ها من ی ماه پیش موهامو هایلایت کردم ولی رفته از همون اولم هایلایتم بلونداش کم بود ب فول خودش بلوندش نود درصده ده درصد رنگه زمینش ولب برعکسه کلا زمینش زنگه تا بلوند ب نظرتون چیکارکنم میتونم رنگ روشن بخرم بذارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.