گوشت خام یا نیمپز
تخم مرغ خام یا نمیپز
ماهی های جیوه دار
جگر و دل و قلوه و مغزو زبون ام ک مشخصع ضرر داره
غذاهای اماده
شیرینی جات زیاد باعث بالارفتن قند خون میشه
پنیر های نرم مث فتا و ... و پنیرای غیر پاستوریزه
لبنیات غیر پاستوریزه
میگن این میوه هام خوب نیستن :
آناناس موز پاپایا هلو هندوانه تمر هندی
کنجد
مواد غذایی کنسروی
زرشک و زعفران
من کاکائو ام نمیخورم شنیدم خوب نیست قاعده اوره