اصلا نزار گشنه بمونی من قبل خواب ماست و نون خشک می خورم صبح بیسکویت ترد نمکی می خورم زیر سرم دوتا بالشت می زارم تا سوزش معده نگیرم غذاهای سنگین چرب پر ادویه نمی خورم معدم و یدفعه پر نمی کنم با اینکارا یکم بهتر می شم حتما سعی می کنم حداقل روزی یه لیوان شیر بخورم ویتامین دی هم می خورم که دکتر داده
واسه من از ۶ هفته شروع شد شاید کلا انشالله ویار نگرفتی همه قرار نیس ویار داشته باشن فعلا کامل لذت ببر هرچیزی که مقوی و خوبه بخور تا جون بگیری ویار شروع بشه یه مدت متاسفانه خیلی اذیت می شی از غدا می افتی الان سیب به گلابی انار کندر عناب بخور واسه بچه خوبه شاید بعدا نتونی بخوری مثل من
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
3 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز