2789
عنوان

من نگرانم

215 بازدید | 36 پست

من كم حرفم 

و خيلي تلاش كردم بهتر بشم واقعاااا نمميشه !

حالا خيلي نگران ايندم هستم 

اينجوري نميتونم تشكيل زندگي بدم  ارتباطم خيلي بده 

و اصلا نميتونم كاري كنم

توروخدا بگيد من چيكار كنم بجز مشاوره چي بلديد يادم بديد

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

باورکن حرف نزنی بهتره.باهرکی دردو دل کنی همه جامیگشو پخشش میکنه.طبق تجربه ای که دارم و سعی کردم باهرکسی ارتباط بگیرم هیچکس کامل نیس تواین دنیا بیشتردنبال منفعت بودن.سعی کن کتاب بخونی پارک بری یه دونه دوست خوب و قابل اعتماد داشته باشی کافیه

زبان سرخ اون سر خوشکلتو ب باد میده سعی کن اصن حرف نزنی خانوم جان

حالا كي گفت زبان بد؟ نميخوم كه مردمو فحش بدم

ميخوام حرف بزنم سرگرم بشم بقيه علاقه من بشن وقتي پيشم هستن ، لالم انگار

تمرین کن مثلا برا خودت یه جمعی رو تصور کن و باهاشون در مورد یه موضوعی صحبت کن تو ذهنت تصویر سازی کن اول مثلا با دو نفر صحبت میکنی و خیلی راحت و ریلکس حرفاتو بزن بعد تصور کن با ۴ نفر صحبت میکنی همین طور تصوراتتو قوی تر کن و بعد یه مدت خیلی راحت با اط رافیانت روبرو شد و اعتماد به نفستو حفظ کن با تمرین قوی میشی

باورکن حرف نزنی بهتره.باهرکی دردو دل کنی همه جامیگشو پخشش میکنه.طبق تجربه ای که دارم و سعی کردم باهر ...

خواهر اعتمادبنفسم پايينه 

دختر خاله هامم بي بخار طرف من نميان اصلا ، نميگن اين دختر تنهاس خواهر نداره مهربون باشيم باهاش

تمرین کن مثلا برا خودت یه جمعی رو تصور کن و باهاشون در مورد یه موضوعی صحبت کن تو ذهنت تصویر سازی کن ...

تصوراتم خوبه اما واقعيت اصلا نميتونم اجرا كنم 

طرف اصلا تحويلم نميگيره اونوقت نميدونم چيكار كنم (چون منو ميشناسه خجالتي بودم)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز