2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  💪مانکن های زیبا💪
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

💪مانکن های زیبا💪

| مشاهده متن کامل بحث + 344211 بازدید | 53717 پست
1402/01/09
|
10:58
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

سلام من از امروز استارت زدمممم

ناشتا   آب ولرم عسل سیاهدانه

صبحانه خيار +چای+۲خرما+گردو+۲تکه نان



فقط 16 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝
1403/02/09
|
10:13

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

نمیشه صبح ها بخوری؟

ببین گزارش صبحانه دادم ولی نمیشه تگت کنم

فقط 16 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝
1403/02/09
|
10:14
ببین دلبر اصلی دو طرف اسمش دو تا از اینا _ داره بقیه همه فیکن

دوست جونیام بیاین ببینین دیروز چه کردم

صبحانه نان ماست چکیده و سبزی و چای و خرما

نهار برنج و مرغ سالاد شیرازی

شام نیمرو

میان وعده سیب

کالری مجاز ۲۱۴۰

کالری مصرفی ۱۷۸۰

@خزان_نارنجی    

@پروازبلند    

۱۴۰۲/۱۲/۲۷شروع رژیم وزن فعلی۸۲وزن هدف۵۶بزن بریم😉
1403/02/09
|
10:16
2731
بامبینو
دوست جونیام بیاین ببینین دیروز چه کردم صبحانه نان ماست چکیده و سبزی و چای و خرما نهار برنج و مرغ س ...

سلام عزیزم نوش جونت پر نکردی خوشحالی؟😂

❤سرگروه قرمز و نارنجی تاپیک رکورد سلامتی❤
1403/02/09
|
10:37
سلام من از امروز استارت زدمممم ناشتا   آب ولرم عسل سیاهدانه صبحانه خيار +چای+۲خرما+گردو+۲تکه ...

اگه تگ نمیشم همون ریپلایی کن میخونمش عزیزم

صبحانه که خوب بوده

گزارش کامل روزانه بزار

❤سرگروه قرمز و نارنجی تاپیک رکورد سلامتی❤
1403/02/09
|
10:38
2740
ایرانیان
اگه تگ نمیشم همون ریپلایی کن میخونمش عزیزم صبحانه که خوب بوده گزارش کامل روزانه بزار

باشه عزیزم

فقط 16 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
*تیکر هدفمه😊*زیرگروه قرمز♥️وزن الان:۹۵(۹اردیبهشت) 🥲هدف اول۹۰🥰هدف دوم ۸۵😍هدف سوم۸۰😋هدف چهارم ۷۵🤤دلخووووواه ۷۰ 😻💋💝
1403/02/09
|
10:59
سلام ماشالله ورزشکاااااار گرووووه

سلام مهربون من مرررررسی از انگیزه و انرژی که میدی🤩🤩

هر وقت حس ورزش ندارم یاد حرفت میفتم😘😘

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1403/02/09
|
11:07
نوش جونت عزیزم .صبحانت همش سردی بوده که .صبحتو با سردی شروع نکن گل من🥰

فداتبشم❤

یهو هوس کردم ولی چشم حتما گرمی قاطی میکنم👍👍

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1403/02/09
|
11:08
یبار؟

پس چند بار؟😛😂😂😘😘

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1403/02/09
|
11:08
دوست جونیام بیاین ببینین دیروز چه کردم صبحانه نان ماست چکیده و سبزی و چای و خرما نهار برنج و مرغ س ...

سلام خوشگل من به به ببین چه کرررررده همه رو دیوونه کرررررده🤩😘❤

نوش جونت عزیزدلم

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡   سرگروه سبز💚 سرگروه طلایی💛                                                        یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1403/02/09
|
11:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانایی که شیر خشک میدین

دختشرقی | 14 ثانیه پیش

واقعا دلم گرفته

یک_نفرp | 25 ثانیه پیش

شرايط تبصره امسال پایه دهم چجوریه😂

دخیدنثوینزدبجقوثخس | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

کسایی که دانشگاه ازاد تهرانن بیان لطفا

با اینکه تو دانشگاهمون هستن رشته های دیگ...
1 دقیقه پیش

ساده ردنشید

برا چه موضوعی؟
1 دقیقه پیش

کمککککک…سوال حقوقی دارم اینجا وکیل مکیل نداریم؟؟؟؟

اگر زن درخواست طلاق بده مهریه تعلق نمیگی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتن...
توسط   neloofaraneh  |  22 ساعت پیش
میترسم خانوادم بفهمن بدبخت بشم😥
توسط   zoha_s  |  1 روز پیش
به نامزدم گفتم کیفت می ندازم اشغال دونی اونم گفت دلم شکستی
توسط   نهال_هستم  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتند براشون تعریف کنم )🖤

neloofaraneh | 21 ساعت پیش

تا همین چندوقت پیش به مردم قدیم غبطه میخوردم

دلخوشی1 | 9 ساعت پیش

میترسم خانوادم بفهمن بدبخت بشم😥

zoha_s | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تا همین چندوقت پیش به مردم قدیم غبطه میخوردم
توسط   دلخوشی1  |  9 ساعت پیش
موهای خواستگارم
توسط   banooye_bahar1996  |  6 ساعت پیش
حس ششمیم
توسط   لورن_هاردی_68  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک