راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میدونم گلم سخته گریه کردن و خالی کردن خود خوبه ولی به اندازه تو الان چند وقته اینجوری گریه میکنی باید یکم آروم بشی گلم بخدا داداشت هم ناراحت میشه ها از دستت
هرچقدر هم که بگردی زندگی مثل مستی یا دیدن خواب یه زندگی دیگست
🥺🥺عزیزم اون الان پیش مامان و باباش هست و نگران تو مگه بهت نگفته که خودت و اذیت نکنی پس چرا اینکار و میکنی بخدا اینطوری ادامه بدین از پا درمیای گلم یکم استراحت کن بزور هم شده
هرچقدر هم که بگردی زندگی مثل مستی یا دیدن خواب یه زندگی دیگست