2777
2789
عنوان

دورهمی 💕

| مشاهده متن کامل بحث + 1398 بازدید | 257 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم خودت خوبی گلی ؟🌿  ما هم کارمون تموم شده پهن کردن فرش ها مونده فقط

مرسی خوشگلم خوبم💙

خدا قوت گل من🍀

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

😂🌿همه فک کنم بعدش بگیرن بخوابن  


خواب ک نهایتش تا 9😁 

باید پاشیم بریم خونه بزرگترا؛

ما با داداشم اینا همه هر سال اول میریم خونه مامانم بعد همه میریم خونه مادربزرگم... کل خاله ها، دایی ها، بچه هاشون، نوه هاشون همه جمع میشیم...چ حالی میده خدایی. ماشالله تعداد بالااااا...فقط اون لحظه ک میخوان عیدی بدن چهره بابابزرگم خنده داره😂😂😂

ما هم میگیم تقصیر خودتونه باس اینقد زاد و ولد نمیکردین😂

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

سلااااام به همگی دوستان عزیزم 💕💕💗💕💘💘💕♥️ خوبین ؟؟ من الان تبریک میگم چون چند روز آینده شاید نتونم بیام نی نی سایت 🙈🌱🫀.. سال نو رو به همتون تک به تک تبریک میگم امیدوارم سالی پر از اتفاقای قشنگ باشه و روز های خوبی پیش رو همه مون باشه انشالله ♥️💘💘💕💘🍯🌱🫀🍯🌱🫀🍯میبوسمتوووووووون 💋💋💋💋💋💋🫂 ببخشید حتی نتونستم پی ام هارو بخونم 🙈🦋🫀بعدا حتماااا میخونم کلی دوستون دارم 🫂💋🫂

✓شروع هدف از تاریخ ۲۷ـ۱۱ـ🇹🇷۱۴۰۴رحمت خداوند تا ابد برای زندگی من باقیست 👼🏼💙👼🏼

سلااااام به همگی دوستان عزیزم 💕💕💗💕💘💘💕♥️ خوبین ؟؟ من الان تبریک میگم چون چند روز آینده شاید نت ...

سلام عزیزدلم...

عید تو هم مبارک... سال خوب و خوشی در کنار عزیزانت داشته باشی...دوستدارم ساحل جونی❤😘❤😘❤😘❤😘❤

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

سلااااام به همگی دوستان عزیزم 💕💕💗💕💘💘💕♥️ خوبین ؟؟ من الان تبریک میگم چون چند روز آینده شاید نت ...


🌿 سلام ساحل جانم 

عید شما هم مبارک عزیز دلم امیدوارم تو سال جدید بتونی به زندگی آرمانیت برسی قشنگ من 💚

🎀

( در مورد ماشین ریپ نمی‌خورد )  @آزگل     ای جانم مبارک باشه عزیزم 💚🌿

مرسی خانم خوشگله❤

انشالله قسمت خودت🍀

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بانک فوری

0zes | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز