راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای عید بیایم به خودمون برسیم بریم آرایشگاه لباس های مورد علاقمون و بخریم لوازم آرایش خوب بخریم هر روز چند دقیقه برقصیم خوراکی مورد علاقمون و بخریم غذای مورد علاقمون و بپزیم ارزش خودمون و بدونیم توی زندگی و بهداشت خوش سلیقه باشیم