این پیام مخصوص خودته . ببین اگه میگی تا یه مدت کوتاه عملی میکنی هیچ اشکالی نداره دو تا راه حل خیلی ساده بهت میگم
۱ قانون پنج ثانیه ،هر موقع دیدی حوصلشو نداری یا به عبارت دیگه تنبلیت میاد توی ذهنت سریع بگو ۴ ۳ ۲ ۱ و سریع برو سراغش چرا چون بازم زیر سر ذهنه کلا تمام مشکلات زیر سر ذهن انسانه
مغز کارش تولید انرژیه و وقتی تو میخوای مثلا تا یه هفته کتاب بخونی میگه اووووو کلی ازم انرژی میگیره پس شروع میکنه کلی بهونه های مختلف میاره و جالبه بدونی یه قسمت از مغز هست بنام بقا که هورمون هایی داره که کارش اینه بهونه سازی کنه و مارو منصرف کنه از اون کار ولی یه راه حل هست تا باهاش مقابله کنیم وقتی یه تصمیم میگیریم پنج ثانیه طول میکشه تا اون هورمون ها فعال بشه پس سریع بشمار و بدو سمت کاری که میخوای
راه حل دو
اثر مرکب !پیشنهاد میکنم حتما کتابش و بخون . ببین اصلا نیاز نیست خیلی به خودت سخت بگیری کافیه روزی پنج دقیقه یه کار مثبت انجام بدی یا وقت بیکاری ویدیو هایی در مورد رشد فردی ببینی برای هدفت دو دقیقه توی روز بیشتر وقت نذار هیچ اشکالی نداره معجزه اون و میبینی حرکات کوچیک اثرات عمیق و تا محسوس دارن