2777
2789
عنوان

یاس

155 بازدید | 8 پست

سلام من۹۵کیلوبودم تو۳ماه شدم۶۵ کیلو اراده و یه رژیم خاصی داشتم طوری که شدم مربی باشگاه 🤩الان همه کیف انداممامیکنن البته اول لاغر شدم شدی بد دوباره باخوردن و ورزش کردن و رژیم خاص شدم اندام دلخواه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

کوره گیااان  منیش منال سنه م من دنبال چاق شدنم فدات

سالاد الویه ..شیره ارده..برنج..ماهی..زیتون سبز وسیاه..کره بادام زمینی..سیب زمینی...سالاد حبوبات و پاستا باسس سفید بتور تو۱ماه۳کیلو اضاف میشی

همه رد امتحان کردم

گلم نه که یه دوز یا یک هفته باید ۱ماه این مواد را هرردز مصرف کنین به اضلفه اب هویج بستنی و مغزیجات..نان ..و موادی که گفتم من خواهر زادم۴۵ کیلوبودبعد۱ماشد۴۹کیلو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز