سلام من۹۵کیلوبودم تو۳ماه شدم۶۵ کیلو اراده و یه رژیم خاصی داشتم طوری که شدم مربی باشگاه 🤩الان همه کیف انداممامیکنن البته اول لاغر شدم شدی بد دوباره باخوردن و ورزش کردن و رژیم خاص شدم اندام دلخواه
گلم نه که یه دوز یا یک هفته باید ۱ماه این مواد را هرردز مصرف کنین به اضلفه اب هویج بستنی و مغزیجات..نان ..و موادی که گفتم من خواهر زادم۴۵ کیلوبودبعد۱ماشد۴۹کیلو