راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم مثل تو پریودم خیلی کم شده ازمایش سونو دادم علتش مشخص نشد از کجا فهمیدی رحمت سرده؟
مامان بزرگ 😁 بهش گفتم ک لکه بینی دارم و خون پری خیلی کم شده و به تیره بودن میزنه رنگش و دل درد و اینا... گفت اینک رنگ خونت تیرس و خیلی کم شده مقدارش چون رحمت سرد شده واس همین گفت باید رحمتو گرم کنی تا درست بشه همه چی... وگرنه سونو اینا رفتم گفتن کیست و هیچ چیزی غیرنرمال دیده نمیشه...